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Somnus/ソムナス-睡眠記録分析目覚ましアラームアプリ – Somnus Inc.

Somnus/ソムナス-睡眠記録分析目覚ましアラームアプリ Somnus Inc. ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2018年3月1日 ◇◆App Storeランキング1位獲得◆◇「Somnus/ソムナス」は睡眠の質を計測、改善することができる無料の目覚ましアプリです。睡眠の質を計測し、あなたの睡眠の悩みを見つけ、改善する方法が分かり、睡眠の専門資格を持つカウンセラーに睡眠の悩みを相談することもできます。【このような方におすすめです】・睡眠管理を行いたい方・睡眠の質を改善したい方・生活習慣が乱れがちで正したい方・朝起きるのが辛い、夜中々寝付けない方・日中のパフォーマンスをもっと高めたい方・睡眠に悩みがあるが、何をすれば良いか分からない方【Somnus/ソムナスの特徴】●睡眠の質を計測、傾向を分析お使いのスマートフォン、Apple... 

Onsen* – 入浴BGMと癒しのライト – ajike co.,ltd

Onsen* - 入浴BGMと癒しのライト ajike co.,ltd ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2020年8月30日 ◆このサービスについてスマートフォンやインターネットで情報に溢れる現代。いつも何かに刺激され、気づかないうちにストレスが溜まっています。必要なのはストレスから解放され、自分と向き合う上質な時間。Onsen*は、自分と向き合うあなたを応援します。◆どんなアプリ?1.「オリジナルの入浴レシピ」アプリ内では、「ぐっすり眠りたい」「生活リズムの崩れにより自律神経が乱れている」「リラックスしたい」「おウチ時間でも、汗をかきたい」など日常生活のお悩みを解決する、”入浴レシピ”と呼ばれるコースを実践することができます。それぞれのレシピにはおすすめの入浴時間や温度、専用BGMがあり、再生されるボイスに従って入浴を行うことで、誰でも簡単に、アプリに身を任せて入浴することができます。2.「眠れない方にもオススメ」実は、睡眠と入浴には深い関わりがあります。眠りには「深部体温」と呼ばれる、身体奥部の体温が鍵です。通常これは、朝~夕方の活動時間に合わせて自然に上昇し、夜の眠りに近づくにつれ低下していきます。入浴はこの「深部体温」を一時的に引き上げる効果があります。引き上げられた体温は急速に放熱され、入浴前よりも下がるタイミングが訪れます。これが湯冷めであり、眠くなる仕組みです。アプリではこの湯冷めの時間を逆算し、熱帯夜でもすっと眠れるような入浴法が実践できます。3.「全身をほぐす入浴マッサージ」お風呂時間を通じて、全身の疲れをほぐす。入浴とマッサージを組み合わせた専用のプログラムをご利用いただくことで、音声ガイダンスに従いながら、誰でも簡単に身体を使ってセルフケアを行うことができます。手先から下半身のむくみまで、今ほぐしたい部位をお選びいただき、自分をいたわる特別な時間をお過ごしください。4.「環境音+便利な入浴タイマー」人は気付かないうちに刺激の強い光や音、視覚情報を絶えず浴びており、脳が興奮状態になっています。アプリ内には、この興奮状態から脳を切り替えるのにぴったりな、癒しの環境音やヒーリングミュージックを多数収録しています。好みの音楽と、タイマー時間をアプリ内で簡単にセットして耳を傾けながらゆったりと入浴することで、内から深くリラックスすることが出来ます。最大で4つまでのBGMと効果音を組み合わせて、自分だけのMIXをお楽しみください。また入浴中に起動できる「お風呂ライト」機能を併せて使うことで、1600万色から好みのお色で浴室を照らすことも可能です。1/fゆらぎで再現されるろうそくの光をぜひご体験ください。入浴の開始と終了時にはボイスでお知らせするので、時間を気にせずゆっくりお過ごしください。5.「毎日の入浴を感情と共に記録し、心をケア」毎日の入浴やその時間、入浴の日数をアプリで記録し、振り返ることができます。記録した入浴情報は簡単にSNSへシェアできます。さらに入浴の記録と合わせて、その日の感情や思い浮かんだこともメモすることができます。メモの中には、100問以上の日替わりの質問を用意しました。単純な質問から、過去の記憶を引き出してくれるものまで、その日の気分にあったものを選び「書く瞑想」も実践できます。また毎日の入浴中に、他のアプリを触らない「スマホデトックス時間」もアプリで記録・計測ができるので、「デジタルから離れゆっくり気持ちを落ち着ける入浴後のひととき」、そんな時間をOnsen*アプリを使いお過ごしください。6.「朗読を聴きながら」アプリ内では医師監修のオリジナルの入浴レシピの他に、朗読を聴きながら入浴できる「朗読」レシピもお届けしています。青空文庫から、芥川龍之介『蜘蛛の糸』、梶井基次郎の『檸檬』など、名作を配信しています。落ち着く読み上げボイスを聴きながら、情景が思い浮かぶ、そんなお風呂時間をどうぞお楽しみください!7.「毎日の身体を整える入浴剤」とろとろ、お肌つるつる、湯上がりしっとり。毎日の何気ない入浴を、疲れを癒し心身が”整う”スパ空間に変える、Onsen*オリジナルの入浴剤をアプリ内から簡単に購入することができます。温泉発、毎日の身体を整える入浴剤です。各種入浴剤はアプリと連動し、香りの気分やムードを高める専用コンテンツを入浴しながら楽しむことができます。◆こんな方にオススメ・入浴中にスマホ等触るのをやめ、もっとリラックスしたい人・気軽にできるヘルスケアやマインドフルネスを検討している人・お風呂場で使える簡易的な間接照明やライトを探している人・毎日のお風呂ルーティンを通して感情を整えたい人・日々の生活で身体や心が疲れている人・お風呂をサボってしまう人・お風呂場で深い瞑想を行いたい人・温泉が好きな人・おウチ時間でも内からデトックスしたい人・代謝を促し、免疫力を高めたい人・生活リズムが崩れている人・家で一人の時間が欲しい人・入浴をより楽しみたい人・入浴の質をあげたい人・毎日の入眠/入浴リズムを整えたい人・不眠に悩む人etc..◆アプリの監修本アプリに含まれる4つのおすすめレシピ「すっと眠りにつく」「自律神経を整える」「内から発汗する分割浴」「心と身体を解放する」は、医師監修のもと提供しております。医師 博士(医学)... 

Onsen* – 入浴BGMと癒しのライト – ajike co.,ltd

Onsen* - 入浴BGMと癒しのライト ajike co.,ltd ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2020年8月30日 ◆このサービスについてスマートフォンやインターネットで情報に溢れる現代。いつも何かに刺激され、気づかないうちにストレスが溜まっています。必要なのはストレスから解放され、自分と向き合う上質な時間。Onsen*は、自分と向き合うあなたを応援します。◆どんなアプリ?1.「オリジナルの入浴レシピ」アプリ内では、「ぐっすり眠りたい」「生活リズムの崩れにより自律神経が乱れている」「リラックスしたい」「おウチ時間でも、汗をかきたい」など日常生活のお悩みを解決する、”入浴レシピ”と呼ばれるコースを実践することができます。それぞれのレシピにはおすすめの入浴時間や温度、専用BGMがあり、再生されるボイスに従って入浴を行うことで、誰でも簡単に、アプリに身を任せて入浴することができます。2.「眠れない方にもオススメ」実は、睡眠と入浴には深い関わりがあります。眠りには「深部体温」と呼ばれる、身体奥部の体温が鍵です。通常これは、朝~夕方の活動時間に合わせて自然に上昇し、夜の眠りに近づくにつれ低下していきます。入浴はこの「深部体温」を一時的に引き上げる効果があります。引き上げられた体温は急速に放熱され、入浴前よりも下がるタイミングが訪れます。これが湯冷めであり、眠くなる仕組みです。アプリではこの湯冷めの時間を逆算し、熱帯夜でもすっと眠れるような入浴法が実践できます。3.「全身をほぐす入浴マッサージ」お風呂時間を通じて、全身の疲れをほぐす。入浴とマッサージを組み合わせた専用のプログラムをご利用いただくことで、音声ガイダンスに従いながら、誰でも簡単に身体を使ってセルフケアを行うことができます。手先から下半身のむくみまで、今ほぐしたい部位をお選びいただき、自分をいたわる特別な時間をお過ごしください。4.「環境音+便利な入浴タイマー」人は気付かないうちに刺激の強い光や音、視覚情報を絶えず浴びており、脳が興奮状態になっています。アプリ内には、この興奮状態から脳を切り替えるのにぴったりな、癒しの環境音やヒーリングミュージックを多数収録しています。好みの音楽と、タイマー時間をアプリ内で簡単にセットして耳を傾けながらゆったりと入浴することで、内から深くリラックスすることが出来ます。最大で4つまでのBGMと効果音を組み合わせて、自分だけのMIXをお楽しみください。また入浴中に起動できる「お風呂ライト」機能を併せて使うことで、1600万色から好みのお色で浴室を照らすことも可能です。1/fゆらぎで再現されるろうそくの光をぜひご体験ください。入浴の開始と終了時にはボイスでお知らせするので、時間を気にせずゆっくりお過ごしください。5.「毎日の入浴を感情と共に記録し、心をケア」毎日の入浴やその時間、入浴の日数をアプリで記録し、振り返ることができます。記録した入浴情報は簡単にSNSへシェアできます。さらに入浴の記録と合わせて、その日の感情や思い浮かんだこともメモすることができます。メモの中には、100問以上の日替わりの質問を用意しました。単純な質問から、過去の記憶を引き出してくれるものまで、その日の気分にあったものを選び「書く瞑想」も実践できます。また毎日の入浴中に、他のアプリを触らない「スマホデトックス時間」もアプリで記録・計測ができるので、「デジタルから離れゆっくり気持ちを落ち着ける入浴後のひととき」、そんな時間をOnsen*アプリを使いお過ごしください。6.「朗読を聴きながら」アプリ内では医師監修のオリジナルの入浴レシピの他に、朗読を聴きながら入浴できる「朗読」レシピもお届けしています。青空文庫から、芥川龍之介『蜘蛛の糸』、梶井基次郎の『檸檬』など、名作を配信しています。落ち着く読み上げボイスを聴きながら、情景が思い浮かぶ、そんなお風呂時間をどうぞお楽しみください!7.「毎日の身体を整える入浴剤」とろとろ、お肌つるつる、湯上がりしっとり。毎日の何気ない入浴を、疲れを癒し心身が”整う”スパ空間に変える、Onsen*オリジナルの入浴剤をアプリ内から簡単に購入することができます。温泉発、毎日の身体を整える入浴剤です。各種入浴剤はアプリと連動し、香りの気分やムードを高める専用コンテンツを入浴しながら楽しむことができます。◆こんな方にオススメ・入浴中にスマホ等触るのをやめ、もっとリラックスしたい人・気軽にできるヘルスケアやマインドフルネスを検討している人・お風呂場で使える簡易的な間接照明やライトを探している人・毎日のお風呂ルーティンを通して感情を整えたい人・日々の生活で身体や心が疲れている人・お風呂をサボってしまう人・お風呂場で深い瞑想を行いたい人・温泉が好きな人・おウチ時間でも内からデトックスしたい人・代謝を促し、免疫力を高めたい人・生活リズムが崩れている人・家で一人の時間が欲しい人・入浴をより楽しみたい人・入浴の質をあげたい人・毎日の入眠/入浴リズムを整えたい人・不眠に悩む人etc..◆アプリの監修本アプリに含まれる4つのおすすめレシピ「すっと眠りにつく」「自律神経を整える」「内から発汗する分割浴」「心と身体を解放する」は、医師監修のもと提供しております。医師 博士(医学)... 

Activity Tracker+ – Andrei Gaivoronskii

Activity Tracker+ Andrei Gaivoronskii ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥370 リリース日: 2018年9月12日 Close your rings even if you don't have an Apple Watch!Challenge your friends and compete with users all around the world!New... 

TennisTension – Ivan Dokov

TennisTension Ivan Dokov ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥1,100 リリース日: 2019年2月20日 • TennisTension is the FIRST WORKING mobile app that instantly measures the momentous string tension of a tennis racquet with extreme consistency... 

BeatBurn Elliptical Trainer – Low Impact Cross Training for Runners and Weight Loss – lolo

BeatBurn Elliptical Trainer - Low Impact Cross Training for Runners and Weight Loss lolo ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥490 リリース日: 2010年12月19日 Get the most out of your Elliptical workouts with BeatBurn! BeatBurn Elliptical... 

BMI計算と体重日記 – aktiBMI – aktiWir GmbH

BMI計算と体重日記 - aktiBMI aktiWir GmbH ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2016年4月16日 減量に理想的 – 継続的にダイエットの進捗成功を検証できるダイエットまたは筋肉増強のためにaktiBMIは最適です。aktiBMIでBMI(ボディマス指数)を簡単に計算し、あなたが太りすぎか、痩せすぎか、標準かが視覚的に分かります。さらに、aktiBMIでは体重変化が一目でわかる、詳細な体重日記を付けられます。aktiBMIではあなたが体重を更新する際に、あなたの活動を記録することで、目標達成を継続的に後押しします。減量に理想的... 

Google Fit: アクティビティ トラッカー – Google LLC

Google Fit: アクティビティ トラッカー Google LLC ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2019年4月24日 Google Fit で健康で活動的な日々を送りましょうどのような運動をどのくらい行えば健康を維持できるのかを知るのは難しいものです。そこで、Google... 

LEAN BODY/リーンボディ 自宅でできるフィットネス – LEAN BODY Inc.

LEAN BODY/リーンボディ 自宅でできるフィットネス LEAN BODY Inc. ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2020年3月27日 \初回2週間無料体験実施中/有名インストラクターによる700本以上のレッスン動画&LIVE配信がいつでもどこでも受け放題。ヨガ、筋トレ、ボクササイズ、ダンスフィットネス、ストレッチ、マッサージなど、豊富なジャンルのフィットネスが楽しめます!【日本最大級のオンラインフィットネスアプリ... 

みんチャレ – みんなと続ける習慣化アプリ – A10 Lab Inc.

みんチャレ - みんなと続ける習慣化アプリ A10 Lab Inc. ジャンル: ヘルスケア/フィットネス リリース日: 2015年11月4日 NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較... 

Color-Blindness Test – zhang xi

Color-Blindness Test zhang xi ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥250 リリース日: 2011年3月5日 Color-blindness is the inability to distinguish the differences between certain colors. This condition results from an absence of color-sensitive... 

Health Exporter – Cody Hatfield

Health Exporter Cody Hatfield ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥250 リリース日: 2019年11月25日 Access your data from the Health app in the widely compatible CSV format.* Save as a CSV file* Send to any device using Airdrop, Email,... 

MetCount – Brett Kuprel

MetCount Brett Kuprel ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥370 リリース日: 2020年1月2日 The following workout modes are supported:1) AMRAP - "as many rounds as possible" in a fixed time cap2) EMOM - "every minute on the minute".... 

Hatch Squat Program – David Bai

Hatch Squat Program David Bai ジャンル: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥250 リリース日: 2017年10月27日 Hatch is the number one app for calculating, tracking , and logging your Hatch Squat Program workouts. Stop using old school spreadsheets...