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「自分で回数考えたりカウントするより楽！」 「今までになく続いています」 「これ使うと頑張ろうって思える」 App Store レビューより抜粋 胸板を厚くしてムキムキになりたい、二の腕をすっきり細くしたい、胸筋を鍛えてバストアップ、などなど、幅広い目的に応じて取り組める、最もポピュラーな筋トレエクササイズ「腕立て伏せ（プッシュアップ）」。すでに取り組んでいるというあなた、回数だけを競ってフォームはお構いなしになっていませんか？ 効果的に上半身のインナーマッスルを鍛えられるよう、回数カウントはアプリに任せて、あなたは正しいフォームの維持に専念。「とにかく使える！」とご好評いただいているアプリです！ 使い方はいたって簡単。腕立て伏せの姿勢で顔の下にスマホを設置し、プッシュアップ開始。近接センサーで認識、または鼻で画面にタッチすることで腕立てをカウントします。徐々に難易度の上がるトレーニングメニューも収録。胸板に、二の腕に、バストアップ、さらには体幹強化にも効果的なメリットだらけのエクササイズ。あなたの代わりにカウントしてくれるアプリで、ぜひ集中的に取り組んでみてください！ PRO版ではアプリの全機能を利用可能: - 近接センサーで認識、あるいは画面を鼻でタッチすることで、腕立て伏せの回数をカウント - 最終的にはプッシュアップ連続100回を目指す、トレーニングメニュー全３レベルへのアクセス - 各腕立て伏せのセット間休憩も自動でカウントダウン - 音声コーチによるフィードバック - 腕立て伏せトレーニング個人記録と統計（例：月間や年間統計など） - 広告なし - 次回ワークアウトのリマインダ機能 - 個人記録と合計達成回数のリーダーボード: 自分やRuntastic内SNSを通して友達と競い合う - Runtastic.comにトレーニングデータをアップ - Appleヘルスケアに対応 - Facebook、Twitterあるいはメールでシェア - MyFitnessPalアカウントにランタスティック全アプリでのアクティビティを同期 - バッジを集めて、筋トレ継続のモチベーションに 効果的なエクササイズ実行のために: 自分のこなした腕立て伏せの回数ををしっかり把握することで、メリハリのあるトレーニングの実行につなげます。正しいフォームで取り組むことで、上半身を引き締め、しまりのない肩や胸板を鍛え厚くし、二の腕の無駄な贅肉を落とし健康的に細くしてきましょう。 ユニークな認識方法: 腕立ての回数は、iPhoneやiPadの近接センサーで認識、あるいは鼻先で画面をタッチすることで自動的にカウントされる仕組みです。 アドバイス: iPhoneやiPadで計測した腕立てトレーニング履歴は、Runtastic.comの自分のアカウントへアップロードすることができます。他のRuntasticアプリからのデータとの一括管理や他の携帯端末からのアクセスが可能になります。 回数を記録できるから楽しい。楽しいから続けられる、頑張れる。『Runtastic Push Ups PRO 腕立てカウンター』を使って、しまりのない上半身や二の腕を鍛え、かっこよく改造していきましょう！ © © runtastic GmbH |
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Runtastic Sit Ups PRO 腹筋カウンターでお腹痩せワークアウト – runtastic
2月 16, 2017 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness