|
|||
|
※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※ 毎日10分! 通勤・通学電車でトレーニング 電車で出来る簡単なトレーニングです。 簡単なトレーニングなので、筋肉を付けたい人ではなく、運動不足の人にお勧めです。 時間がない忙しい方、通勤電車を利用して運動不足解消をしてみてはいかがでしょうか? ※痴漢や変質者に間違われないよう、注意して下さい。 ■機能説明■ ●ポーズ説明 各項目ごとに、“2種類のポーズ”があるので、 状況に合わせたトレーニングを選ぶことが出来ます。 トレーニング項目 ・腕 ・胸 ・背 ・腹 ・脚 ・尻 ●時間計測&カウント トレーニング時間(30秒×3セット)を音でカウントします。 ※マナーモードの場合、音は出ません ●カレンダーによる履歴管理 項目別に、トレーニング時間がカレンダーに記されます。 トレーニングを行った日にはマークが付くので、 「続けよう」という気を起こさせます。 ●My menu作成 トレーニング項目をセットして、自分だけのメニューが作れます。 毎日行う項目をセットすることで、MENU画面へ戻らずに次へと進めるので便利です。 ●setting トレーニング間の休憩時間を変更したり、カウントの音を変更出来ます。 © © 2011 ayapop |
You are here: Home // 健康＆フィットネス // 電車でトレーニング – ayAPop
電車でトレーニング – ayAPop
8月 25, 2018 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness