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このアプリは、あなたがあなたの運動活動のリズムを設定するのに役立ちます。アプリは、あなたの活動を管理するために、タイマーやストップウォッチを使用しています。それあなたの活動に合わせて、速度、およびあなたの活動を変更する期間を示すメトロノームとのカップルこれを。 例えば： - 2分に、あなたの行使期間を設定します - 60 BPMにBPM（1分間あたりの拍数）を設定します。 - 60秒に変更間隔を設定します。 これは、実行するためのタイマーをセットします。メトロノームは毎秒鳴ります。変更間隔は毎分チャイムます。 最初の分については、腕立て伏せを（1秒に1回）を行います。変更間隔は、（1秒に1回）アップを座って変更チャイムとき。ノイズが停止すると、あなたが停止することができます。簡単すぎる？拍毎分を増やします！ 誰がこのアプリの恩恵を受けるだろうか？ コーチ（MMA、ボクシング、格闘技）、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター。彼らの運動のリズムを改善したり、測定してみたい人なら誰でも。 *ユーザーは任意の運動プログラムに着手する前に、それらの医療専門家にご相談ください。 © © 2015 Robert Michael Welan |
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エクササイズメトロノーム – Rob Welan
10月 11, 2017 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness