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リリースキャンペーン85円 93,78%オフ 7月6日まで 書籍定価1,365円 遅刻は病気!? たかが遅刻!されど遅刻!! 遅刻で損することとは!? ●お金・出世 (ダメなレッテル、自己管理能力が低い人の将来は厳しい) ●信用・自信 (約束を守れない人、上司との会話ではいつも遅刻話し) ●時間・仕事 (自分だけではなく関わる人の時間をロス、期日を守れない) 遅刻がいけないことだと、わかってはいるけどついついやってしまう。 そんな遅刻をしない為の『遅刻病』の対策と傾向を紹介しよう。 誰でも、直せる遅刻の改善方法とは!? 今の生活を変化させることで 『ダメレッテル → デキる人』に変貌! 信頼、自信、出世、パートナー、時間、睡眠、不安をいま以上に手に入れることができます。 本書は具体的にやさしく、その対策や処方箋を解説しました。 ●どうしていつも遅刻してしまうのか? ⇒遅刻する原因とその処方箋 ●どうしていつも先延ばしにしてしまうのか? ⇒先延ばしにしてしまうタイプ別の処方箋 ●遅刻しない、締切に送れないための時間管理術 ⇒3つの時間管理のポイント ⇒時間を有効活用する5つのノウハウ ●ぐっすり眠り、気持ちよく起きるための処方箋 ⇒ぐっすり眠るための15のポイント ⇒気持ちよく目覚めるための7つのポイント さあ、時間にルーズな生活や時間に追い回される生活から自分で時間をコントロールする生活へと一刻も早く解放されましょう。 ■目次 ●chapter1 遅刻はこうして誕生した ・4割以上の人が遅刻直前に出社している ・相手を待つ許容時間は? ・時間にルーズだった日本人 ・遅刻しそうな時のマナー 他 ●chapter2 どうしていつも遅刻するのか? ・遅刻する原因とその処方箋 他 ●chapter3 どうしていつも先のばしにしてしまうのか? ・期限のある仕事がなかなかできない ・仕事がせっぱつまってしまう人のタイプ ・期限のある仕事がなかなかできない人の処方箋 他 ●chapter4 遅刻しない、締切に遅れないための時間管理術 ・そもそも何のために時間管理をするのか ・時間管理は難しすぎる? ・時間管理のポイントは3つしかない ・仕事を予定通り進めるための処方箋 ・時間を有効に使うためのノウハウ 他 ●chapter5 どうしていつも落ち込むのか? ・落ち込みの原因は自分自身の考え方にある ・やる気を出すための処方箋 ・マイナス思考のなくし方 ・成功している人はみんなプラス思考 他 ●chapter6 ぐっすり眠るための基礎知識 ・5人に1人は不眠に悩んでいる ・睡眠はなんのためにあるのか ・不眠症は睡眠障害の一つ ・若者の間で増加している概日リズム性睡眠障害 ・過眠症と睡眠時無呼吸症候群 ・睡眠薬は不眠の強い味方 他 ●chapter7 ぐっすり眠り、気持ちよく起きるための処方箋 ・ぐっすり眠るためのポイント ・気持ち良く目ざめるためのポイント 他 ●chapter8 時間管理が苦手な人の病気や障害 ・うつ病は誰にでも可能性のある病気 ・うつ病はストレスが原因? ・うつ病の治療は、薬物療法が中心 他 著者 野口哲典 © © 野口哲典／アスカFプロダクツ／アドベンチャー |
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遅刻・締切 いつもルーズな人のクスリ – アスカ・エフ・プロダクツ
7月 02, 2012 | コメントは受け付けていません。
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