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長谷部誠の113万部突破のベストセラーが待望の電子書籍化! 書籍価格1,300円が電子書籍版では900円で販売! 『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』 長谷部誠(著) (内容紹介) 『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない』。日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。 長谷部誠はサッカー選手としては、わかりやすい武器があるわけではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、所属チームを初のリーグ優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今、最も注目を集めるアスリートの、ビジネスでもスポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術! (著者プロフィール) 長谷部 誠 Makoto Hasebe 1984年1月18日、静岡県出身。3歳のときにサッカーを始め、青島東小のスポーツ少年団、青島中サッカー部を経て藤枝東高校入学。2011年の全国総体準優勝。'02年浦和レッズ加入。'08年ヴォルフスブルクへ移籍。'10年南アフリカ・ワールドカップではゲームキャプテンとして、4試合すべてに先発出場しベスト16進出。'11年AFCアジアカップではキャプテンとして、優勝に貢献した。ポジションはMF。180cm。O型。 (ビューアーの主な機能) ・ 縦組/横組、フォント、文字サイズ、字送り、行送り、ルビの有無、背景の変更 ・ページ移動 ・しおりの登録 ・検索サイトや購入した辞書系アプリによるテキスト検索 ・挿絵画像拡大表示 ・輝度調節 ・「My本棚」アプリ(書籍管理アプリ)への登録、移動 【[著者]/[出版元]】長谷部誠/株式会社幻冬舎 © MAKOTO HASEBE, GENTOSHA |
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心を整える。 – 株式会社幻冬舎/GENTOSHA INC.
10月 09, 2011 | コメントは受け付けていません。
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