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リリースキャンペーン350円 66%オフ 3月9日まで 書籍定価1,050円 11万部突破のベストセラー『一生折れない自信のつくり方』の図解編がiPhone電子書籍として販売開始。 『現代人に必要な自信!』を今からつくる!! わかりやすいカラーページ図解なのでイメージがしやすく読むだけで自信がついてくる。 メンタル・トレーニングの決定版! 27万人の研修実績を誇る日本トップレベルの人材育成トレーナーが伝授する 『圧倒的な自信を身につけ、人生を切り拓くための秘訣』 ■■自信を持つためにまず必要なこと■■ ↓ ↓ ↓ ↓ ●「マイナス」の思い込みを「プラス」に変えること ●自分の中に「できる」という思いを持つこと ●小さな達成をコツコツ積み上げ、大きな自信を手に入れること 「自分を変えたい。変わりたい」と思いながら、実際に変われるのは全体の約2割程度。 変わるために大切なこととは!? ■目次■ PROLOGUE 17才で社会に出たときは全く自信がなかった STEP 1 人生を変える力はあなたの中にある 1-1 思い込みを変えれば、あなたの人生は必ずよくなる 1-2 あなた自身の思い込みを決めているもの 1-3 もっと「できる」と思える自分のつくり方 1-4 「できる」自分を描ける人の共通点 1-5 あなたは自分のことをどれだけ信じているか 1-6 親から愛を受けて育てられた人は自己イメージが高い 1-8 物事を長期的に捉える視点を持つ 1-9 他人より自分の評価を大切に生きる 1-10 人から愛されることを望むよりも、人を愛せる人間になる STEP 2 今から新しい自分をつくる〈考え方・姿勢〉 2-1 自己イメージは後天的に変えられる 2-2 自分に正しい評価をする。他人と比べない 2-3 自分の人生は自分で舵を取る 2-4 マイナスの思い込みを超える目的に生きる 2-5 まずはできることに焦点を合わせる 2-6 逆境のあとには必ず成功のチャンスが訪れる 2-7 感謝の気持ちにフォーカスしたとき、あなたは変わる 2-8 やるべきことは今すぐに実行する STEP 3 現状から抜け出す行動力を発揮する〈実践・ノウハウ〉 3-1 小さな成功を積み上げて大きな自信をつくり上げる 3-2 したいことを一覧表にする 3-3 自分だけの成功パターンをつくり上げる 3-4 早起きの習慣が自信をつくる 3-5 1日の質を高める 3-6 1日だけの自信を追求する 3-7 暗示の力を利用して思い込みを変える 3-8 3日、3週間、3 ヵ月タームで考える 3-9 良い状態をキープするリズムをつくり上げる 3-10 いいことだけを書き出した成長(勝利)リストをつくる 3-11 成功者に学ぶ(理想の自己イメージを持ち、それに近づく努力をする) 3-12 良い人に出会う、縁を引き寄せる 3-13 目的と目標を持ち、人生の迷いを断ち切る 3-14 豊かになるための10の発想法 STEP 4 日常生活で自信をメンテナンスする 4-1 絶対に目標の奴隷にはならない 4-2 高過ぎる目標を設定しない 4-3 メンタルダウンしたときは身体を動かす 4-4 メンタルダウンを防ぐ気分転換のプランを練る 4-5 壁にぶつかったら、したいことをする 4-6 自分の居場所、帰る場所を見つけよう EPILOGUE 人は誰でもよくなれる 著者 青木仁志 人材育成トレーナー/10代からプロセールスの世界に入り、国際企業ブリタニカにおいてセールス・セールスマネージャーとして数々の賞を受賞。20年間で連続528回開催、新規受講生は2万名を超える。 © 青木仁志／アチーブメント出版／アドベンチャー |
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図解 一生折れない自信のつくり方 – TRUE STAGE Co., Ltd.
3月 09, 2012 | コメントは受け付けていません。
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