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夏の疲れは秋に出る!★★健康応援キャンペーン価格85円★★書籍定価500円 83%OFF! ―――――――――――――――――――――― 知らないと不健康!? あなたのカラダが健康になるクイズがいっぱい! ―――――――――――――――――――――― 不規則な生活、過度のストレス、慢性的な運動不足、食生活の乱れ…健康を蝕む要因はいくつか考えられますが、まずは食生活を見直すことから始めませんか? ◆こんな人におススメ ━━━━ ・疲れやすい。 ・いつもギリギリまで寝ている。 ・しばらく階段を使っていない。 ・お腹の肉を余裕でつまめる。 ・完全栄養食を知りたい。 ・昨日何を食べたか思い出せない。 ・食生活が貧相。 ・血液がドロドロの疑いがある。 ◆目次 ━━━━━━━━━━ ■■食と健康編 ■section 1 「食生活の常識クイズ」 あなたの食生活は大丈夫? 食生活全般にまつわる常識クイズ 食の常識と雑学 こぼれ話1 「食事バランスガイド」って何? ■section 2 「食べ合わせの常識クイズ」 その食べ合わせ、合ってる? 間違ってる? 食べ合わせの常識を今すぐチェック 食の常識と雑学 こぼれ話2 調理方法によって変化する栄養成分 ■section 3 「昔ながらの食と健康の常識クイズ」a おいしくてやさしい“おばあちゃんの知恵袋”から出題 常識コラム ちょっと気になる健康の話 1 生活習慣病 常識コラム ちょっと気になる健康の話 2 メタボリックシンドローム 常識コラム ちょっと気になる健康の話 3 プチ不快を解消するための食事 常識コラム ちょっと気になる健康の話 4 食生活でアンチエイジング 常識コラム ちょっと気になる健康の話 5 漢方薬入りワイン 常識コラム ちょっと気になる健康の話 6 徳川家斉の子作りの秘密 ■■食の雑学編 ■section 4 「食材の常識クイズ」 食材の素朴な疑問を解決。食の基本“食材”に関するクイズ 食の常識と雑学 こぼれ話3 「消費期限」と「賞味期限」の違い ■section 5 「日本の季節と食の常識クイズ」 食の歳時記。日本の四季と食にまつわるクイズ 食の常識と雑学 こぼれ話4 食料自給率40% キーワードは「地産地消」 ■section 6 「世界の食の常識クイズ」 日本の常識は、世界の非常識? 世界の食のマナーを身につけましょう 雑学コラム これも食の常識 1 世界の珍食材の数々 雑学コラム これも食の常識 2 世界の虫料理のあれこれ 雑学コラム これも食の常識 3 各国のお茶と健康について 雑学コラム これも食の常識 4 日本の香草、世界の香草 雑学コラム これも食の常識 5 小野小町の美女レシピ スペシャルコラム/食セラピー チーズと豚肉のおいしい話 © © ISM international 2012 |
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健康になる! 食の常識クイズ50 – CVD Publishing
4月 27, 2013 | コメントは受け付けていません。Tags: Book