|
|||
定価1404円⇒91%OFFにてご提供させて頂きます!! 【出版社:アーク出版】 ---------------------------------------------- 能率を上げる!発想がひらめく!! なぜかよく歩くビジネスマンはシゴトがデキる!! 常識を覆す、驚きの“超仕事術”がこの一冊に! ---------------------------------------------- 「仕事=デスクワーク」の常識を覆す“生産的ウォーキング”のすすめ! ウォーキングは健康に良いだけではない!? 歩くと血流により脳へエネルギーが供給され、ドーパミンなど脳内ホルモンの分泌を促す!それが脳を覚醒させ、活性化させる!!脳は机に向かっているときよりも活発に活動を始める!! だから、単に気分転換やストレスの解消のためだけでなく、もっと生産的なことにウォーキングを活用しよう!! ---------------------------------------------- 【内容紹介】 まえがき―“デキる”ヤツほどよく歩く ---------------------------------------------- 【1章】歩きながら元気になる ・作業能率が下がってきたら一回り歩いてくる ・歩けば歩くほど脳は活性化される ・気分が落ち込んだら苦しくなるまで歩いてみる ・ストレスを解消するには静かなところをゆっくり歩く ・キレやすい人、依存症の人は1秒2歩のテンポで5分以上歩く ・仕事のエネルギーは休日に歩いてチャージする ---------------------------------------------- 【2章】歩きながら仕事をする ・歩きながら報告を聞き、指示を出 ・歩きながら上司の指示を受けるコツ ・歩きながら交渉すると成果が上がる ・歩きながら上手に説得するコツ ・歩きながら相談を聞く ・一度は試してみたい歩行ミーティングのすすめ ---------------------------------------------- 【3章】歩きながら考える ・独創的なアイデアは歩くとひらめく ・歩きながら企画のネタを探す ・歩きながら計画を立てる ・歩きながらの発想は「マンダラート法」が最適 ・歩きながら文章を練り、表現を工夫する ・対話しながら考えをまとめる ---------------------------------------------- 【4章】“歩き上手”に変わるコツ ・いつでも、どこでも“歩くこと”を意識して身体を動かす ・ウォーキングを“運動”にするためには ・歩きやすい正しいフォームを身につける ・ビジネス・ウォーキングには“ナンバ歩き”がおすすめ ・ウォーキング効果を高める呼吸法 ・ウォーキング時には事前だけでなく最中にもヘルスチェックを ・靴や服装はどんなものを選んだらよいか ・ウォーキングに必要なグッズは ---------------------------------------------- 【5章】歩きながら勉強する ・歩きながらものを覚えると着実に記憶できる ・二人で歩きながら問題を出し合う ・歩きながら英語をマスターする ・出題されたエッセイの構想をまとめる ・歩きながら推論力を身につける ---------------------------------------------- 【6章】歩くことで人間性を高める ・人間関係に大きく影響する第一印象 ・歩き方で印象が変わる ・自分がなりたい人間になる ・外見を変えれば性格も変わる? ・歩きながら自分を好きになってもらう ---------------------------------------------- 【著者情報】 二木 紘三(ふたつぎ こうぞう) 1942年長野県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。 出版社勤務を経てフリージャーナリストとなる。おもにビジネス、教育、歴史の分野で執筆活動を展開。ビジネス分野の著書に『図解勉強の技術!』『文章上手になるチェックリスト』『根回しと下相談で進める交渉術』(以上、日本実業出版社)、『インターネットで世界が変わる』(廣済堂)、『株式会社のしくみ』『完全図解eコマースのしくみ』(以上、日本文芸社)、『国際通貨の読み方』(すばる舎)、『整理の技術厳選36例』(創元社)などがある。 ---------------------------------------------- © © NEO CO., LTD |
You are here: Home // ブック // 「歩く!」仕事術 – ASSIST CO,LTD
「歩く!」仕事術 – ASSIST CO,LTD
7月 25, 2015 | コメントは受け付けていません。Tags: Book