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iPhone iPad電子書籍リリース記念85円 93.7%オフ 11月26日まで 書籍定価1,365円 ★いちいち「空気」なんか読むな! ★周りに流されている場合ではない! 「デキる人」がみんなやっている、効果200%の「自己暗示」法。 ~~■「デキる人」とあなたとの違いは、“鈍感になるテクニック”だけだった!! ■~~ ①「何か必ずやる人」は、「ふてぶてしく」生きている人 ②鋼の「精神力」を手に入れる法 ③「負けない人間」になる心理テクニック ④自分には「自分の道」がある ⑤完成!「打たれ強い」人間 この心理テクニックが、あなたに強かな“悟り”を開く! ■ぜひ、おすすめしたい私の「自己暗示法」 ⇒腹に「ガス」を貯めない理由とは!? ⇒「セルフサイレンサー」がお互いにとってダメな理由とは!? ⇒あなたの中に眠る「500パーセントの潜在能力」をどう開花させるのか!? ⇒気持ちが断然楽になる「デッドライン・テクニック」とは!? ⇒あの天才バッター『イチロー』だって「こんなもの」!? ⇒「笑顔」を探して歩け! バッカス博士の研究とは!? iPhone iPad電子書籍アプリリリース記念★書籍定価1,365円 ■目次 まえがき ・もっと「思いっきり」生きられる! ・絶対「ヘコまない」、図太い神経をつくる本〉 ●.1「何か必ずやる人」は「ふてぶてしく」生きている人 ・ネコだって、もっとマシな生き方をしている ・他人がどう思うかより、自分は「何がしたいのか」だ ・あなたの「いまの自己評価」はナンセンス! ・ぜひ、おすすめしたい私の「自己暗示法」 ・自分で自分をホメまくれ ・ハンサムではないが野性味がある、十分アジがある! ・「しゃべらなければ」戸は開かない ・こうすれば、否応なく「精神的にタフ」になる ・「怒る」人間になれ ・これからは「貧乏クジ」は引かない ・「高学歴」はダテではない ・まだまだ「復活戦」のチャンスはある ・金で「自信」が買える ・「さしあたっての辛抱」の、とんでもない報酬 ・身体「能力」をつけろ ・「強い気持ち」を生むのは体力だ ・「自分は幸せになれる人間」と信じよ ・幸せな「思い込み」を強化する ・自分の人生をうまくコントロールする ・無駄な「ガマン」はしない ・今は「打たれ弱い」血液型であってもOKです! ・コラム 意外! 血液型がO型の人ほどご用心!? ●.2 鋼の「精神力」を手に入れる法 ・人生は「背中合わせ」にできている ・ピンチが必ず「チャンス」になるわけ ・ウジウジしているやつと付き合うな ・「打たれ強い人間」とだけ付き合え ・いい意味で「金魚のフン」になれ ・「悪魔」の誘惑には乗るな ・自分のケツは自分で拭け ・いつまでも「パラサイト」から抜け出せない人 ・「抑うつ感」のうまい退治法 ・負の「ガター」にはまらない ・腹に「ガス」を貯めるな ・「セルフ・サイレンサー」にさよならを! ・自分を「忙しく」しよう ・不安を感じているヒマがない ・「耳の痛い話」は聞かない ・なぜワザワザ自分から「火の中」へ!? ・うまい「責任転嫁」を考えよ ・罪のない「生け贄」をつくれ ・根拠のない「思い込み」を捨てろ ・「変わろう」と思えば、いつでも「変われる」のが人間! ・ムシャクシャには「粘土」が効く! ・とにかく「からだを動かせ!」 ・ムリに「解決」などするな ・それは「自然治癒」にまかせておく ・「危機能力の高さ」は逆に「買い」だ ・コラム「打たれ弱い人」にだって、長所はある!? ●.3「負けない人間」になる心理テクニック ・「ナメられない恰好」をせよ ・効果てきめんな「一流人間」を演じる作戦 ・何か一つ他者を圧倒できる「豪華なもの」を ・安っぽい車ほど「クラクションの嵐」に会う ・握手をするときには、力強くやれ ・「タッチング」は心理的距離をグンと縮める ・「強気な提案」をしよう ・「大口たたき」がいつしか自信になる ・基本的に「ワガママ」であれ ・衝突は「自分を磨く砥石」と思え ・人間は「イメージ通り」に出来上がる ・C□□P□□□TIVE さあ、あなたならどう埋める? ・「短気で、怒りっぽい自分」を誇れ ・それは「自尊心の高さ」の証明だ! ・はじめは「百戦百勝」を目指せ ・「闘犬」はいかにして鍛えられるか ・「打たれ弱い」ことのデメリットを考えてみろ ・はじめから「トクとわかっている」のになぜやらない ・バカにされたら、必ずやり返せ ・最初の1回目で「きちんとやり返す」のが大事 ・たとえ弱気になっても、「弱音」を吐くな ・他人に「弱味」は見せない ・負けたら悔しがれ ・あなたの中に眠る「500パーセントの潜在能力」 ・気持ちが断然ラクになる「デッドライン・テクニック」 ・コラム 「終わり」を設定すれば、人間は耐えられる ●.4 自分には「自分の道」がある ・他人からの評価は、あまり考えるな ・「ノー・プレッシャー人間」になる! ・「嫌われる」とか「敬遠される」とか微塵も思うな ・「予言的な効果」はこれほどまでに恐ろしい ・「不平等」「不公平」は当たり前だと思え ・これは「こだわる」ほうが間違い! ・人と衝突したときの「最善の解決策」 ・感情を「押し殺す」のはやめなさい ・〝カチン〟ときたときのうまい「切り返し」法 ・逆境を「逆手」に取る法 ・「面の皮が厚くなった」ことに感謝 ・運命を受け入れてしまったらそこでオシマイ ・あの天才バッター、イチローだって「こんなもの」!? ・「本質にかかわらない」評価など、気にするな ・そんなものは、オレの本質とはまったく関係がない! ・アドバイスは「おせっかい」と思え ・「面従腹背」で一向にかまわない ・コラム あなたの今の「精神力」強度はどのくらいか ●.5 完成! 「打たれ強い」人間 ・「こうすると気持ちいい」という個人理論を作り上げておけ ・こんなジンクスで驚くほど「ポジティブ」になれる! ・「やり直し」は、いつだってきく ・何ごとも「発展思考」でとらえる ・「した」後悔よりも、「しない」後悔が尾を引く ・勝負してみないことには何も始まらない ・「シンプルな自己概念」を持つ ・「シンプルであること」が強さの原点 ・これでは自分で「自分の首を絞める」ようなもの ・「自尊心」を高める一番簡単な方法 ・「笑顔」を探して歩け ・たったこれだけでも格段の効果が! ・自分の能力に「無意味な限界」を設けない ・景気よく自分の能力を「水増し」してみる ・「シャモの目」でものを見て、考えろ ・「実物の10分の1に見る」クセをつける ・思い切って「失敗慣れ」してしまえ ・小さなところで「失敗経験値」を積む ・いつも「本番さながら」がモノを言う ・「打たれ強さ」と「打たれ慣れ」 ・自分を「じらす」クセをつけろ ・「自制心」を鍛える格好のトレーニング法 ・「強い兵士」と「弱い兵士」はここで分かれる! ・コラム 強くありたいなら、まず「立て」! ・あとがき この本を読んで、一回りも二回りも「大きくなった自分」に乾杯! ■著者 内藤誼人 心理学者。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。有限会社アンギルド代表。そのわかりやすい心理分析と、非常に役に立つアドバイスには定評がある。パワープレイの第一人者としても知られる © © 内藤 誼人/イースト・プレス/アドベンチャー |
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「図太い神経」をつくる本―「打たれ強くなる」心理学 – Takao Motokato
11月 24, 2012 | コメントは受け付けていません。Tags: Book