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リリースキャンペーン85円 93.77%オフ 7月13日まで 書籍定価1,365円 今度こそ、こんどこそ、、、、。 ズボラな私でもできた! あなたに合った方法が必ず見つかる!! 成功の秘訣を大公開! これで『今度こそ絶対続けられそう』だ! 続けることでつかむ事はあるが、続けないことで失うことは多い。 わかっちゃいるけどなかなか、、。 つかむもの!? ●信頼 ●成功 ●お金 ●勇気 ●親孝行 ●パートナー 失うもの!? ●信頼 ●成功 ●お金 ●勇気 ●運気 ●自己管理能力 多くの人は「始める」ことはできても「続ける」ことができません。 成功者とそうでない者の違いは「続けられるか、続けられないか」たったそれだけの違いだけなのです。つまり成功の秘訣とは続けることにあるのです! ●大丈夫。あなたは続けられます! ●自分に甘いタイプに効く特効薬とは? ●3日というのは大きな壁、4日続けましょう! ●「スケベ」心が続けられるコツ? ●才能とは動力を継続する力である 「今度こそ絶対!」続けるコツ ●目次 ――――「3日坊主」な自分から脱出するコツ―――― ●STEP1 ・大丈夫。あなたも必ず続けられる ・続かないのは、好奇心のある証拠 ・あなたには時間がない ・普通の人も、「続ける」だけで成功する ・「続ける」ことで、達人になれる ・人生の中で、何が一番大切かを考えてみよう ・0と1では、100ほどの開きがある ●STEP2 ・まずは、目標を定めよう ・紙に書け!たったそれだけで……… ・最終ゴールは高く、日々のハードルは低く ・途中経過の達成度を見えるようにする ・テンションを下げず、目標を忘れるな! ●STEP3 ・続けるコツ・性格別対策 ・「たった1回くらい」が禁物 ・几帳面なら、「いいかげん」になろう ・必要なのは、集中力 ・ハイテンションのときに始めない ・続かない最大の天敵・時間の問題を克服しよう ●STEP4 ・大丈夫!時間はいっぱいある ・時間超細分割法 ・娯楽が天敵………テレビを消そう! ・自分で、「時間切れ」を作ろう ・「やる」時間帯を決めてしまう ●STEP5 ・続けるコツ・メンタルトレーニング ・声に出そう! ・負のエネルギーをプラスのパワーに変えよう! ・まず、4日続けよう ・大丈夫!効果はいきなり現れる ・昨日の自分と比べない ●STEP6 ・続けるコツ・こんな工夫《初級編》 ・「ながら族」になって習慣化する ・褒めてもらう ・自分に、ご褒美をあげる ・100点よりも60点 ・目標達成時の自分を妄想する ・宣言する ・メリハリをつける ●STEP7 ・続けるコツ・こんな工夫《中級編》 ・時間をお金で買う ・環境をお金で買う ・誘惑を一つだけ取り除く ・例外を作らない ・できない計画は立てない ●STEP8 ・続けるコツ・こんな工夫《上級編》 ・友達と賭けをする ・恋をしよう! ・大衆に宣言する ●STEP9 ・続ける格言・続ける名言 ・「才能とは、努力を継続する力である」 ・「結局は、細かいことを積み重ねることでしか頂上へは行けない」 ・「成功する秘訣とは、成功するまで続けることだ」 ・「天職を見つけるには、続けること」 コラム/志賀内流・本の読み方 著 者 志賀内泰弘 ※この電子書籍は、2007年12月に明日香出版社から刊行された『「今度こそ絶対!」続けるコツ』を底本にしています。 © © 志賀内 泰弘／アスカＦプロダクツ／アドベンチャー |
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「今度こそ絶対！」続けるコツ – アスカ・エフ・プロダクツ
7月 12, 2012 | コメントは受け付けていません。
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