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Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト – runtastic

10月 11, 2013 | コメントは受け付けていません。

runtastic - Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト アートワーク Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト
runtastic
ジャンル: ヘルスケア/フィットネス
リリース日: 2013年10月10日

Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウトをダウンロードして、今日からシックスパックを目指しましょう! Runtastic アバターの高品質HDビデオを参考に、自分のカラダ専用にカスタマイズしたコア・ワークアウトに取り組めば、割れた腹筋も夢ではありません。

自分専用のシックスパック・トレーナーが、いつでもどこでも、あなたのすぐそばに。

ジムに行く時間がない?専属トレーナーを依頼するにはお金がかかる?筋トレの種類がありすぎて、どこから始めるべきか分からない? Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウトアプリがリリースされた今、それが自分に対する単なる「いいわけ」にすぎなかったことに気づくでしょう。「ダニエル」と「アンジー」の2人のアバターが、50以上のHD チュートリアルビデオで、お腹を平らにし、コア筋力を強化、体力アップをサポートするアプリ、Runtastic Six Pack を今すぐダウンロードして、昨日までの自分に別れを告げ、新たな一歩を踏み出しましょう!

アプリの機能とメリット:

- 男性と女性のアバターが、様々な腹筋トレ・基本エクササイズをステップ・バイ・ステップでサポート
- 50件以上の HD (1080p) 腹筋トレーニングビデオクリップ
- トレーニングの難易度を3つのレベルから選択可能
- シックスパック10週間プラン
- 既存のワークアウトプラン: アメリカで大人気の7分間ワークアウト、インサニティ、シェイプアップ、シックスパック・ジャンキーなど
- 自分専用のワークアウト: 鍛えたい箇所、ダイエット目的、トレーニング時間などに合わせ、ワークアウトをカスタマイズ
- 自分のフィットネスレベルで、複数のエクササイズにフィルターをかける
- 60以上の「今日のアドバイス」
- Runtastic Six Pack Workout Music Pack でさらにモチベーションアップ
- ワークアウトのテンポに合わせた音楽で、トレーニングのリズムやムードがより効果的に作り出せる
- iPhone、iPad、Apple TVに対応
- ジムにあるようなトレーニング器機は一切必要なし
- 体力強化、筋力アップ、体重管理など、さまざまな目的に対応
- シックスパック・トレーニングを計測して、グラフで自分の成果を確認
- Runtastic セッションをMyFitnessPal アカウントにアップ
- 自分の成果や写真、アドバイスをFacebook やTwitterでシェア
- トレーニングデータはサイトRuntastic.comのアカウントにアップ
*** いくつかの機能は、フルバージョンでのみご利用いただけます。

エクササイズの例:

- Classic sit-ups(腹筋ベーシック)
- Cross-body crunch(クロスボディー・クランチ)
- Oblique crunch(オブリーク・クランチ)
- Planks(プランク)
- Mountain climbers(マウンテン・クライマー)
- Hip drops(ヒップドロップ)
- Leg raises(レッグ・レイズ)
- Core twist(コア・ツイスト)
- Side bridge(サイド・ブリッジ)
- 複数の腹筋バリエーション&その他盛り沢山!

熱心にジムに通う筋トレ中毒、家事や育児に忙しい主婦、常に移動・出張のサラリーマン・・・Runtastic Six Packは、そんなあなたにピッタリのアプリ!このアプリを活用すれば、いつでもどこでもトレーニングが実行でき、ダイエット、へこんだお腹、割れた腹筋も夢ではありません。

トレーニング自体は自分で行う必要がありますが、自分の達成した成果はどんどんシェアしましょう!自分がカスタマイズしたトレーニング内容、フィットネスの写真、「今日のアドバイス」で習得した知識などを、FacebookやTwitterに直接シェアすることが可能です。

© © runtastic GmbH

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