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母国語で利用できるのは、このランニングアプリ（音声ガイド付）だけ！ 練習：お気に入りの食べ物を食べたいけど、自分のベルトのサイズを縮めたいというのは葛藤です。 ランニングが大嫌いです。あなたの苦悩がわかります：しかし、一度でもランニングの仕方を学んでいただくなら、大好きになる方法を学んでいただけます。その方法は次の通りです。 Run a 3KM!は、1ヶ月以内にソファーでずんぐりするのらくり者から距離をガンガン稼ぐランニングマシーンへあなたを導く4週間のトレーニングプログラムです。そうですね…、マラソンの準備はできてないでしょう。しかし確実に走ることができ、楽しんでいただけます。 Run a 3KM!は、週3回30分毎のトレーニングスケジュールをあなたに課します。 たとえあなたが並外れた忙しい人物であるとしても、1週1時間30分の練習はかなり管理しやすいですし、トレーニングの利便性がご自身がする練習に対してもっと興奮させてくれることがわかります。 本プログラムは、ランニング・ジョギング・ウォーキングや休養の取り方を組み合わせたインターバルトレーニングを用いています。よって走れる体格作りができ、素早く快適に肺活量をレベルアップさせてくれます。あなたは、4週間後に起きるご自身の体格の変化や能力を驚かされるでしょう。 アプリの機能： ★ 経験豊富なコーチによる効果的トレーニング計画 ★ 実行するトレーニング毎に保存されるGPS地図 ★ ペース・距離・時間などのリアルタイム統計 ★ 全ての運動中、気が散らないよう音声で知らせる ★ お気に入りの音楽が聴けて、アプリから管理可能 ★ トレーニング・スケジュールごとにランニング関連についての動機つけとなるヒント ★ 功績を手に入れ、FacebookやTwitterの友人と成果を共有できる ★ ランニング時、あなたをサポートするたくさんの動機づけとなる引用がある ★ 無料版から有料版へアップグレードする際、あなたの統計やログを同期できる ★ Runkeeper・Fitbit・MapMyRunとの互換性-あなたの活動は、これらネットワークに自動同期される 今までフルに3km走れたことがないのであれば、驚かれることでしょう。 注意；裏で動作しているGPSを継続的に使用しますと、バッテリーの寿命が劇的に短くなります。 本アプリは、情報目的だけのために開発されています。フィットネス・プログラム開始前は掛りつけの内科医か医者に必ずご相談ください。 © © 2013 Grinasys Corp. |
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Run a 3KM!：Red Rock Apps社製ウォーキング＆ジョギング計画・GPS&ランニング情報アプリ – GRINASYS CORP.
5月 08, 2013 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness