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＿＿なぜ筋トレ内容を記録しなければならないか？ それは、今あなたにとって「漸進性過負荷」が一番大切だからです。 漸進性過負荷の原則に基づいた方法で筋トレをすれば、 誰でも効率良く筋肉を鍛えることができます。 ＿＿ただ記録するだけで満足していませんか？ ただ記録するだけでは成長できません。 重要なのは「計画」・「記録」・「フィードバック」の3項目。 バーンフィットはこの3つを網羅しているので より効率的に成長できます。 ＿＿初心者だからどんな運動をしたらいいかわからない… ＿＿毎日同じ運動ばっかりで飽きてきた… ＿＿誰か運動メニューを組んでほしい！ そんな方に朗報！もう迷う必要はありません。 これからはバーンフィットのプログラム&ルーティンおすすめ機能でトレーニングをしてみましょう。 プログラムでは、ユーザーがよりレベルアップできるように、トレーニング専門家が作ったプログラムに挑戦できます。 ルーティンおすすめ機能では、ユーザーの目標とニーズに合わせて自動でルーティンメニューを作成し、初心者〜上級者まで幅広く利用できるツールです。運動初心者でどんな運動をしたらいいのかわからない時、新しいルーティンを試してみたい時、同じ運動ばかりで飽きてきているのなら、バーンフィットのルーティンおすすめ機能を使ってみてください。 ［主要機能］ ・トレーニング内容の計画および記録 ・ボディデータ（体重、筋肉量、体脂肪率）の記録 ・日別、週別、月別で見れるトレーニングカレンダー ・トレーニング目標の設定 ・インターバルタイマー、休憩タイマー、トレーニングタイマー ・日別、運動別に入力できるメモ ・動画を視聴しながら運動および視聴した動画の記録 ・トレーニング内容を画像保存およびSNSで共有 ・データのバックアップ ・運動ルーティンを自動で提案する機能 ・トレーニングの動作を動画で視聴可能 ［Pro機能］ ・Apple Watchと連携 ・パーソナライズトレーニングプログラム ・ルーティン機能無制限に作成可能 ・トレーニング成長グラフ ・マンスリーリポートの発行 ・広告非表示 ・バーベルサポーター [位置情報] - アプリにアクセスするユーザーの情報を分析するために使用されます。 （おおよその現在地） ※アプリへのアクセス権限のご案内 バーンフィットはサービス提供のために以下のアクセス権限を必要とします。 [必須アクセス権限] - なし [選択アクセス権限] - 写真：今日のトレーニングの記録を残す際、写真のアップロードのために必要です。 - お知らせ：トレーニングプランを立て、当日に通知を受け取るために必要です。 - 外部ストレージアクセス_READ：内部DBによるバーンフィットの記録を確認するために必要です。 - 外部ストレージアクセス_WRITE：ご希望のバーンフィットのログを保存するために必要です。 - 上記のアクセス権限は、特定の機能を使用する際に必要な許可であり、許可に同意されていなくてもバーンフィットをご利用いただけます。 利用約款 https://www.burnfit.io/ja/カテゴリーなし/プライバシーポリシー/ プライバシーポリシー https://www.burnfit.io/ja/カテゴリーなし/バーンフィット公式アプリサービス利用規約 © © 2019 Bunnit Co Ltd. |
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バーンフィット – 筋トレ&トレーニング&ダイエット 記録 – Bunnit
11月 12, 2023 | コメントは受け付けていません。
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