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ジョギング３０分で何kg痩せる？ カレーライス１杯食べたら何kg太る？ カロリーから体重増減を理論計算するアプリです。 作者自身が実際に12kgのダイエットに成功した計算手法をシンプルに凝縮しています。 1kg=7000kcalの式をベースに体重換算を行います。 毎日少しずつ体重がマイナスになるように、 食事と運動を調整しましょう。 （体重増減）＝(食事量)-(運動量)-（基礎代謝） 例えば、一日に100g痩せようとすると結構大変です。 無理なく少しずつ積み重ねましょう。 ※なお、当アプリは極めて一般的な数値を利用して理論計算を行うため、 ご利用にあたっては個人差があります。 また、メニューに表示されるカロリーはおおよその目安です。 ＜使い方＞ １： 「食べる」ボタンの上のテキストボックスにカロリー入力してください。 あらかじめ用意された食事メニューから選択する事もできます。 「食べる」ボタンを押すと体重増加分が表示されます。 ２： 「運動する」ボタンの上のテキストボックスにカロリー入力してください。 あらかじめ用意された運動メニューから選択する事もできます。 「運動する」ボタンを押すと体重減少分が表示されます。 ３： 基礎代謝の情報を入力してください。 「設定」ボタンから「体重」「性別」「年齢」を入力してください。 ４： 「今日のダイエット」ボタンを押すと、 食事・運動・基礎代謝から計算された体重増減が表示されます。 © © offtime |
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やせろ！ダイエット計算機 – offtime
9月 30, 2012 | コメントは受け付けていません。
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