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「美人になるフェイスニングとデイリーケア 骨盤調整」 ８５円 9/18(火)までの限定価格 ※「カラダリセットで美BODYに！ 骨盤調整」も同時リリース！ 食べ過ぎ、カラダの不調、肌の衰えなど 自宅でできる簡単ケアでスッキリ解消！ 予約のとれないカリスマ講師kyoが自ら実践する毎日のビューティー・ケアをアプリで初公開！ スタジオ・ヨギーのオリジナルの骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス(R)」を考案した講師kyoが実践する、カラダを整えるための方法や考え方を詳しく紹介しています。 アプリは「カラダリセットで美BODYに！ 骨盤調整」と「美人になるフェイスニングとデイリーケア 骨盤調整」に分かれており、映像コンテンツは、動画で再生できます。 【動画について】 このアプリは、カード04, 08, 13に動画データを収録しています。 それらの動画を視聴することで、今すぐ手軽に「カラダをリセット」することができます。 （カード04, 08, 13にて、動画画面中央の「再生ボタン」を押すと動画が再生されます。「一時停止ボタン」を押すと音声を停止することができます。左上の「完了」のボタンを押すことで-本文に戻ることができます） (音声ボリュームに、ご注意ください) 【動画・目次】 04 【動画有り】顔の骨格を整えるとリフトアップ効果大！ 08 【動画有り】腕の緊張がとけると頭がスッキリ！ 13【動画有り】寝起きにカラダを動かすと活動モードに ★★目次★★ 01 自分の顔は自分の責任。まず、素肌を整えよう① 02 自分の顔は自分の責任。まず、素肌を整えよう① 03 クレンジング＆洗顔後のケア 04 【動画有り】顔の骨格を整えるとリフトアップ効果大！ 05 顔の骨に働きかけて骨を持ち上げることを意識 06 フェイスラインとこめかみを引き上げる 07 リフレッシュがすぐできる速攻ケア 08 【動画有り】腕の緊張がとけると頭がスッキリ！ 09 指を１本ずつ伸ばしていけば腕や頭のコリも解消 10 むくみやすいふくらはぎをマッサージ 11 足とふくらはぎのストレッチでむくみ解消 12 腕をさすると、肩こりもラクに 13【動画有り】寝起きにカラダを動かすと活動モードに 14 身体をひねることで背骨周辺の交感神経を刺激 15 骨盤を締めることで活動モードになれる 16 心とカラダにやさしい食べ方① 17 心とカラダにやさしい食べ方② 18 コーディネートは全身のバランス 19 カラダが喜ぶ！下着選びのポイント 20 Kyo式のリラックスのポイント① 21 Kyo式のリラックスのポイント② 22 鏡を使ってメリハリボディを手に入れる 23 メソッドはライフスタイルに取り入れて 24 20代のときにやっておきたいこと 25 30代のときにやっておきたいこと 26 40代になって心がけていること 27 50代以上の美を目指して 28 自分らしい美しさを求めて 【著者紹介】 kyo（キョウ） ビューティ・ペルヴィス(R)プログラムディレクター、スタジオ・ヨギーエグゼクティブ・ディレクター。フィットネスインストラクターとして25年以上の指導経験を持つ。1997年より、痩身・体型改善・機能改善のプログラムを、整体や解剖学、ヨガなどさまざまな分野から学び、ビューティ・ペルヴィス(R)を考案。クラスはキャンセル待ちの人気で、講演会、メディアなどでも活躍中。 【ビューティ・ペルヴィス(R)とは】 人と競い合う美しさではなく、個性や年齢とともに自らもつ健康美を引き出すトータル・ボディワークで、ペルヴィス(骨盤)を中心に全身の調整を行います。スタジオ・ヨギーのオリジナルメソッドで、コンセプトは、“強く、美しく、しなやかに”。短期間のうちに成果を実感しやすく、スタジオ・ヨギーにて開催しています。 © © kyo / United Books |
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【動画付き】美人になるフェイスニングとデイリーケア 骨盤調整 – UB Apps Japan
9月 15, 2012 | コメントは受け付けていません。
Tags: Lifestyle