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Health2Cal — あなたの健康データを、iOSカレンダーに Health2Calは、Apple Healthのデータを自動でiOSカレンダーに同期します。日々の健康状態を時系列で一目で確認。一度設定すれば、バックグラウンドで自動的に動作します。 ワークアウト - 時間、カロリー、距離、心拍数、エフォートスコア - 60種類以上：ランニング、サイクリング、水泳、ヨガ、HIIT、筋トレなど 睡眠トラッキング - 睡眠ステージ分析（レム、深い、コア、覚醒）付きの合計時間 - 手首皮膚温、呼吸数、呼吸の乱れ 日常アクティビティ - 歩数、距離、活動/基礎エネルギー、エクササイズ時間、スタンド時間、上った階数 - 日光時間、安静時/歩行時心拍数、心拍回復、心拍変動(HRV) - 血中酸素(SpO2)、心房細動負荷、転倒検出 身体測定 - 体重、BMI、体脂肪率、除脂肪体重、身長、ウエスト周囲径、VO2 Max 栄養 - 総カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、水分摂取量 マインドフルネス - 瞑想セッションと時間 心臓の健康 - 高/低心拍数、不整脈アラート、低心肺機能イベント バイタル - 血圧（収縮期/拡張期）、血糖値 - 体温、基礎体温 - 灌流指数、インスリン投与、高血圧イベント モビリティ＆バランス - 歩行速度、歩幅、非対称性、両足支持時間 - 階段速度（昇降）、6分間歩行距離、歩行安定性 オーディオ暴露 - 環境音とヘッドフォンの音量レベル - 暴露限度超過イベント 呼吸器 - FEV1、FVC、ピークフロー - 吸入器使用、睡眠時無呼吸イベント 心の状態 - その瞬間の感情と1日の気分 - 感情値（-1〜+1）、38の感情ラベル、18の生活領域 メンタルヘルス評価 - GAD-7 不安スコア（/21）と重症度 - PHQ-9 うつスコア（/27）と重症度 症状 - 39種類：頭痛、疲労、吐き気、めまい、発熱、咳など - 重症度：なし、軽度、中等度、重度 ランニング指標 - 速度、パワー、歩幅、上下動、接地時間 サイクリング指標 - 速度、距離、ケイデンス、パワー、FTP スイミング指標 - 距離とストローク数 その他のスポーツ - クロスカントリースキー、パドルスポーツ、ボート、スケート - 水中ダイビング深度、水温 詳細な栄養 - カフェイン、糖質、食物繊維、ナトリウム、コレステロール、カルシウム、鉄、ビタミンC、ビタミンD リプロダクティブヘルス - 月経周期、排卵、頸管粘液の質 - 妊娠、授乳、避妊 ライフスタイル - 手洗い・歯磨き回数 - アルコール飲料、血中アルコール濃度、UV暴露 主な機能 - 自動バックグラウンド同期 — カレンダーを常に最新に - 手動同期 — ワンタップでいつでも同期 - 21のカテゴリ設定 — 同期するデータを自由に選択 - 柔軟な同期期間 — 1日〜365日の履歴に対応 - カレンダー選択 — お好みのカレンダーに同期 - 同期履歴 — データタイプごとのステータスを確認 必要な環境 - iOS 26以降 - Apple Healthデータ（Apple Watch、iPhone、または対応デバイス） 21カテゴリ、150以上の健康指標をカバー。Health2Calは、あなたの健康をカレンダーで振り返る最も包括的な方法です。今すぐダウンロード。 © © Masaru Tamegai |
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Health2Cal – Masaru Tamegai
3月 21, 2026 | コメントは受け付けていません。
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