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FocusMintは、心理学の「注意バイアス修正（ABM）」に基づく1分間のポジティブ検索トレーニングアプリです。複数の画像からポジティブな画像（例：笑顔）を素早く見つけてタップすることで、ネガティブに偏りがちな注意のクセを日々リセット。短時間で続けやすいセルフケア習慣をサポートします。 こんな方におすすめ * ネガティブに目が向きがちで、気分の切り替えを練習したい * スキマ時間に“脳のウォームアップ”をしたい * 1分で完結するミニ習慣を作りたい * 広告や余計な通知のない静かな環境で集中したい 主な特徴 * 1分で完了：短時間だから毎日続けやすい設計 * ポジティブ検索トレーニング：複数画像の中から良い刺激を素早く選択 * パフォーマンス表示：正答率や反応時間の統計、BIS（Balanced Integration Score）で推移を可視化 * 広告なし・トラッキングなし：データは端末内のみ保存 * シンプルUI：集中を妨げない最小限の画面遷移 使い方（1分） 1. トレーニングを開始 2. 画面に表示される画像の中からポジティブな画像を素早くタップ 3. 1分後に結果（正答率・反応時間・スコア）を確認して終了 ※短時間でも、毎日の反復が効果的です プライバシー * 広告なし、外部送信なし、アカウント不要 * セッション履歴・統計・設定は端末内にのみ保存 * iOSの「App解析を共有」をオンにしている場合のみ、Apple経由で匿名クラッシュログが共有されることがあります 注意事項 * 本アプリはセルフケアのためのトレーニングツールであり、医療行為ではありません。 * 効果には個人差があります。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。 * アプリ内の画像は著作権フリーかつ無料素材を使用しています。万一権利侵害が判明した場合は速やかに削除・差し替えます。 開発者から FocusMintは「短い時間で、前向きな注意を練習できること」にこだわったミニ習慣アプリです。まずは1日1分から、気軽に始めてみてください。 © © Jin Mizoi |
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FocusMint – jin mizoi
9月 27, 2025 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness