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日本最大級のホットヨガスタジオ LAVA監修！音を聴くだけで誰でも、どこでも、目的に合わせて今すぐに瞑想ができるアプリ。睡眠＆リラックス効果UP！ ストレスも軽減？今話題の寝ながらできる瞑想や、マインドフルネスもご用意！ ～どんな人でも瞑想をする時代～ 昨今、メディアや雑誌で取り上げられることが多くなった「瞑想」。長時間座ったり、心を無にしたりなど、ハードルが高いイメージをもたれている方も多いかもしれません。 しかし「瞑想」することで、ストレスが軽減し、集中力・免疫力もアップするなど科学的にも効果が実証され、ビジネスシーンではもちろん、日常生活の中にも広がりを見せています。 ～短時間で深いリラックスを味わえる。睡眠誘導導入にも最適～ 初心者の方から上級者の方にも瞑楽しんでいただけるよう、目的別、シーン別に合わせて瞑想ができる、マインドフルネスからナビゲーション付瞑想など豊富な瞑想メニューをご用意。また「寝っころがり瞑想(ヨーガニードラ)」睡眠導入効果もあり、睡眠の質をあげ、リラックスも味わえると評判です。 ～日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが監修する安心感～ MEISOON（メイスーン）は、日本最大級の店舗数をもつホットヨガスタジオ「LAVA」が監修。 瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト達の優しい声のナビゲーションをのせ、聴くだけで誰もが簡単に瞑想できる環境を実現しました。 MEISOON公式ホームページ： http://yoga-lava.com/meisoon/ ～続けることで効果を実感し、上達する瞑想～ 瞑想したことで感じた日々の変化を記録できるレコーディング機能を搭載。自分が取り組んできた結果や心の変化がわかり、モチベーションもアップ！さらに瞑想を続けると、キャラクターが成長し、有料楽曲が無料で試せるなどお得な要素も。 無料試聴もできるので是非お試しください！ [コンテンツ紹介] ●瞑想カテゴリー（ナビゲーション付オリジナル瞑想） 初心者向けのベーシックな瞑想に加え、寝る前や、リラックスしたいときなど、シチュエーション別の瞑想も。ご自宅や移動の車内など、場所を選ばず気軽に体験できるのも魅力です。 ・ベーシックな瞑想 ∟はじめての瞑想7min（7:32）※無料 ∟はじめての瞑想10min（9：58） ・朝・元気になりたいとき ∟はじまりの瞑想（6：28） ∟自信をつける瞑想（7：28） ・リラックスしたいとき ∟愛と感謝の瞑想（6：25）※無料 ∟#OneSilent（9：28）※曲のみ ・気持ちをリセットしたいとき ∟疲れを癒す瞑想（5:16） ∟ストレスを解放する瞑想（6：48） ∟心をやすめる瞑想（14：52） ・おやすみ前・お昼寝のときに ∟寝っころがり瞑想（21：15） ∟やすらぎの瞑想（6：44） ∟夜のリセット瞑想（10：47） ・願いを叶えたいとき ∟願いを叶える瞑想（6：32） ・マインドフルネス ∟鐘の音（4曲） ∟風鈴の音（2曲） ∟除夜の鐘（1曲） ∟ティンシャの音（3曲） ∟シンギングボール（2曲） ∟マントラ（1曲） ●ヨガカテゴリー（Voice Yoga：音声によるヨガの誘導） 聴くだけでカラダを動かし方がわかり、自然とヨガができるVoice Yogaです。瞑想する前に、カラダを動かし深く呼吸すると、心身の緊張がほぐれ安定した状態で瞑想をすることができます。長時間座ることが苦手な方、瞑想するといろいろ浮んでくる方には特にオススメです。 ・エビバリヨガ！ ・ハトのポーズへの道（1週目） ・ハトのポーズへの道（2週目） ・ハトのポーズへの道（3週目） ※瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。 ※ホットヨガスタジオLAVAのインストラクターが監修＆誘導しています。 ●BGMカテゴリー（オリジナルインストゥルメンタル） 自然と気持ちが落ち着いてくるオリジナル音源をBGMとしてご用意。瞑想前はもちろん、シーンに合わせて好きなタイミングで音をお楽しみください。もちろん瞑想の音楽としてもご利用いただけます。 ※瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。 ・朝のはじまりに ・朝の通勤時に ・おやすみ前、お昼寝に ・一日のおわりに ・カラダを動かすときに ＜ヘルスケアとの連動＞ iOSのHealthKitと連携が可能になっており、MEISOONで瞑想を行った日時を「ヘルスケア」アプリに記録していく事で、トータル的な健康促進に瞑想を簡単に取り入れて行くことが可能です。 ◆動作機種：iPhone5以降、iOS10.0以上 ※iPad、iPod touchは動作保証外になりますので、あらかじめご了承ください。 © © HOT YOGA STUDIO LAVA |
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5月 02, 2020 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness