心を救う思考法 - Peaceful メンタルケア Hideki Kinjo ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2022年12月28日 Peaceful(ピースフル)は認知行動療法を通して、うつ気分や不安な気持ちからあなたを解放するアプリです。メンタルケアで色々なことを試して、自分に合ったもの探し求めている方に1度お試しいただきたいアプリです。心療内科やメンタルクリニックの課題をAI技術でカバーするセルフ型の認知行動療法アプリの力を実感してみてください！■Peacefulの特徴■①「いつでもどこでもサポート」24時間365日いつでも前に進もうとするあなたをサポートします。医療機関でのカウンセリングや認知行動療法セッションのように、待ち時間が発生したり、通院のための移動も必要ありません。②「何度でも実践できる」医療機関の認知行動療法は回数が決められています。回数を増やそうとすると新たに大きなコストがかかってしまうケースも。。。Peacefulなら大きなコストをかけることなく、日記のように毎日気軽に実践し続けることができます。③「ハッとする新たな視点」あなたの悩みに対して、気持ちがラクになる新たな視点を提供します。自分では気づかない新たな捉え方を見て、気持ちがスッと軽くなる経験を感じてみませんか？④「どんな悩み・相談でもOK」相談する相手がAIならプライベートなことについて書いても大丈夫です。心理カウンセラーやお医者さんには言えないことや、激しい感情や気持ちに任せた乱暴な言葉でも思い切りぶつけても大丈夫です。あなたのプライバシーを守りながら、本当の気持ちに寄り添います。■こんな方にオススメ■・自分に合ったメンタルケアの方法を探し求めているあなた・認知行動療法に継続的に取り組みたいあなた・気がつくと「ネガティブ思考」に陥ってしまうあなた・同じことを20分以上ぐるぐると考え込んでしまっているあなた・日々を過ごす中で「生きづらさ」を感じてしまうあなた・周囲の人に相談できず、一人で悩みを解決したいと考えているあなた・とにかく認知行動療法を1度やってみたいと考えているあなた・プライベートな悩みを抱えて、人に相談するのが億劫なあなた■利用者の声■・自分と違った視点でAIがアドバイスしてくれるため、ホッとすることができる。・AIから別の視点で見てもらうことでもうひとりの自分からのメッセージのように感じる・自分でもわからないモヤモヤを言語化してもらえるので自分の感情を理解しやすい・出来事を客観的に捉えることができて、心に余裕を持てる・一人で自分のケアができる！嘘をつかなくていい！■認知行動療法の効果について■認知行動療法の効果は多くの研究で有用と認識されています。以下はその研究の一部です。https://www.ncnp.go.jp/topics/2022/20220111p.htmlhttps://academic.oup.com/scan/article/9/4/487/1629777https://www.jaacap.org/article/S0890-8567(09)62744-1/abstracthttps://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/210468などなど（出典:... 

筋トレ-体重管理&バルクアップ,ウェイトフィットネス 子钦 罗 ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2025年9月13日 このアプリは、ワークアウトの監視、進捗の追跡、フィットネス目標の達成をサポートする総合的なフィットネストラッキングアプリです。複数の運動タイプ、詳細な統計、健康データの統合に対応しており、健康を維持するための完璧なパートナーです。 ... 

健康チャレンジ PROJECT I, K.K. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2025年3月31日 健康チャレンジキャンペーン専用のスマホアプリです。■健康チャレンジキャンペーンについて・企業・健康保険組合様を対象に実施する、全員参加型健康増進プログラム。・企業・健康保険組合様の在籍者のみ参加可能。・チャレンジするコースを選択し、目標を達成できたか日々の結果を記録。■アプリの機能・自動ログイン・ヘルスケア歩数自動連携・その他はWebサイト版と同様です。 ... 

Sleep Cycle: 睡眠トラッカー と 目覚まし Sleep Cycle AB ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2009年7月23日 Sleep Cycleですっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。Sleep Cycleはあなたの睡眠パターンをトラックし、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。... 

ランニング-らんにんぐ距離,ランニング距離測定,ジョギング 孙洁 李 ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2025年8月26日 GPSでランニングを追跡、ルートを計画、目標を設定し、詳細な統計で履歴を確認。すべてのレベルのランナー向けにデザインされた、クリーンで使いやすいアプリです。 ... 

goomo（グーモ） -よい目覚めの為の睡眠アプリ NISHIKAWA CO., LTD. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2024年10月8日 「nishikawa（西川）」から睡眠アプリが登場しました！朝起きて、「よい睡眠」と「新しい１日」をつなぐスマホアプリgoomo（グーモ）たくさんある睡眠アプリで「どのアプリを使えばいいか分からない」「どうすればねむりの質が変わるの？」と言ったお悩みのある方は是非このアプリをお使いください。創業1566年のnishikawa（西川）と日本睡眠科学研究所がこれまで培ってきたノウハウとデータに基づき、あなたの睡眠を可視化することで、様々なアドバイスを行います。... 

beSelf - マインドフルネス・性格診断・ジャーナリング JT ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2024年9月14日 beSelf（ビーセルフ）は自己理解・対話・回復を通じ、「本当のあなた」を知る体験とメンタルケア習慣の第一歩と継続をアシストする『こころのケア』アプリです！... 

カルテコ-自律神経：人と犬猫の健康管理、疾患リスク予測 Medical Data Vision Co.,Ltd. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2020年9月28日 さあ、健康を自撮りしよう　今日も「カルテコした？」　自分と大切な家族の健康を守るカルテコ【カルテコだから... 

ガボールパッチで視力回復トレーニング Osawa Shunsuke ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2020年3月17日 このアプリは、ガボールパッチを利用して視力回復を図るアプリです。近視の方、遠視の方、スマホ老眼の方、老眼の方にオススメです。【遊び方】たくさんのガボールパッチ画像の中から同じガボールパッチ画像を探すゲームです。3分間で何回同じ画像を見つけられるかを競います。1日1回3分間を1ヶ月続けることで、視力回復を図ります。【視力レベルの測定】このアプリでは視力レベルを測定することができますので、1ヶ月後に視力が上がったかどうかを確認することもできます。【注意】このアプリは、視力回復の補助を目的としたアプリで、効果を保証するものではありません。必要に応じて医療機関を受信するようおすすめいたします。【プレミアムについて】プレミアム（有料版）では、以下の機能が利用可能になります。-... 

HealthKeeper: 脈拍を記録 Sailfish Point Golf Club, Inc. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2025年2月28日 HealthKeeper——あなたのスマート健康管理コンパニオン 健康への第一歩は、自分の体を知ることから始まります。HealthKeeperは、心拍数・血圧・血糖値などを簡単に記録・管理できるオールインワン健康トラッカー。日々の健康状態を「見える化」し、バランスの取れたライフスタイルをサポートします。◆... 

SaluDi（サルディ） Sawai Pharmaceutical Co.,Ltd. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2021年9月28日 日常生活において、PHR（パーソナルヘルスレコード）を、効率よく効果的に管理したい全ての人に。血圧、体重、血糖値などのバイタルデータだけでなく、お薬、食事、運動などのデータを入力することで、それぞれの関係性をグラフ・表形式で見える化し、より効果的な療養指導や自己管理のモチベーションの維持に貢献します。【主な特長】①... 

Rise：人生を整える66日間の習慣リセット Ka Wai Tong ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2024年4月11日 Rise：人生を整える66日間の習慣リセットやる気が出ない、目標が見つからないと感じていませんか？Riseは、あなたの毎日を整えるための66日間パーソナルプログラムを提供します。目的意識を取り戻し、新しい自分に出会うための旅路に、Riseが寄り添います。---Riseの使い方... 

HealthKeeper: Track your Pulse Sailfish Point Golf Club, Inc. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2025年2月28日 HealthKeeper——Your Smart Health & Wellness CompanionTake charge of your well-being with HealthKeeper, the all-in-one app for tracking heart rate, blood pressure, blood glucose,... 

ALKOO -散歩・ウォーキング・日陰マップ・歩数計・万歩計 NAVITIME JAPAN CO.,LTD. ジャンル: ヘルスケア／フィットネス リリース日: 2014年10月9日 散歩やウォーキングが楽しくなるシンプル歩数計アプリ。散歩コースや日陰マップ表示機能、歩いた道をメモや写真と残せる記録機能など、シーンに合わせた散歩機能がたくさん！歩いたポイントでコンビニ商品が当たるかも！？登録不要ですぐに始められます。≪埼玉県専用「コバトンALKOOマイレージ」≫本サービスではスマートフォンを携帯して歩いていただくことで、歩数に応じたポイントが獲得でき、ポイントに応じて年4回の抽選に参加できます。また、埼玉県内のおすすめのウォーキングコースをご利用いただけるほか、アプリを利用したスタンプラリーも開催されますのでぜひお楽しみください。■おすすめの無料人気機能≪人気の歩数計≫・歩数計で欠かせない歩数カウント、グラフ表示・洗練されたデザインの歩数計≪様々な記録の自動計測≫・「歩数、移動距離、消費カロリー、移動軌跡、撮った写真、行った場所」をこの歩数計アプリを持ち歩くだけで自動計測・毎日の移動情報をタイムラインや地図上でのルート、写真で振り返り≪利用ユーザー同士の歩数ランキング≫・全国のユーザー同士のランキングが見れるので歩くモチベーションが上がります・都道府県別、年代別でのランキングも見ることができます≪ポイントを貯めてお宝抽選≫・目標歩数や決められた歩数を達成することなどでウォーキングポイントを獲得・獲得したウォーキングポイントを利用してお宝の抽選が可能≪多機能な地図≫・「日陰ルート」現在地から目的地まで、日陰を優先したルートを地図上に表示する機能です！猛暑の中の熱中症対策の一つとしておすすめ・「日陰マップ」現在時刻の日陰が地図上に表示されるので、夏には熱中症対策として、冬には日向を探すのにも使えます！・歩きたい歩数を入力するだけで、毎回ランダムでウォーキングコースが作成される「散歩ルート」を使うと毎日飽きずに散歩を楽しまめます・「降雨情報や高低差情報」はウォーキングやお散歩前のチェックにおすすめ・「周辺の店舗検索」はウォーキングやお散歩時の休憩などにおすすめ≪おすすめウォーキング＆お散歩コース検索≫・全国のおすすめウォーキング＆お散歩コース、おすすめスポットをご紹介・NAVITIME（ナビタイム）アプリと連携してルート検索も可能・プライベートな情報を保護するためのTouch...