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お待たせしました! 貴女のダイエットを成功に導く【スローステップ運動】がアプリになって登場しました。 ■ スローステップとは? NHK番組『ためしてガッテン』で紹介され、走らなくてもジョギングなみの健康効果が得られると評判の運動です。 きちんと続ければ内蔵脂肪を減らし、筋肉をつける効果があることが科学的に実証されています。 健康効果の高さに比べて、疲れが残らないことも特徴です。 ■ 雨でも夜でも続けられます スローステップに必要なのは踏み台だけ。一定のテンポに合わせて昇降するだけなので場所や時間を選ばず実行可能です。ただし、ちゃんとした効果を上げるためにはコツが必要。当アプリには、スローステップ運動の提唱者、福岡大学・田中宏暁教授の長年の研究成果が詰まっています。 ■ 東京スカイツリーを登っちゃおう! 頑張った成果を「東京スカイツリーをどこまで登ったかで記録することができます。Twitterに自動投稿する機能もあるので仲間を誘ってモチベーションアップ! ■ 計るだけダイエットと一緒に使って成功率アップ 『ためしてガッテン』生まれのダイエット術【計るだけDiet】アプリと一緒に使えば、ダイエット成功率アップ!! ------------------------ ※ 足腰に不安のある方は医師や専門家に相談して下さい。 当アプリは、ダイエットや健康効果を保証するものではありません。 過度な運動やダイエットは健康を害する場合もあります。 ご自身の判断と責任においてバランスよくお使い下さい。 また、マンションなどにお住まいの場合は、近隣への騒音や 振動にご配慮の上、お使い下さい。 ▼バージョンアップや、新機能開発にみなさまのご意見をお寄せください。 NHKエンタープライズホームページよりお願いいたします。 https://www.nhk-ep.co.jp/contact/form.cgi このアプリはNHKからライセンスを受けて、NHKエンタープライズが発行するものです。 開発・NHKエンタープライズ 発行/著作・NHKエンタープライズ © 2012 NHK ENTERPRISES,INC. |
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スローステップダイエット – NHK ENTERPRISES, INC.
5月 23, 2012 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness