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Codaで舌や口の周り、顔の筋肉を動かす運動を行い、進み具合を記録しましょう。 8週間、毎日8種類の運動を行います。各動作を10秒間保ち、5回繰り返します。動作の写真、タイマー、通知、週間記録で毎日の練習を確認できます。 Codaは病気の診断や治療を行うものではなく、医療の代わりにはなりません。いびきや睡眠時無呼吸については医師にご相談ください。 サポート: https://pentarab.com/coda プライバシーポリシー: https://pentarab.com/coda/privacy © © Copyright All reserved Pentarab |
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Coda：舌と口のトレーニング – Pentarab
9月 21, 2026 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness