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CODA、今までこんなアプリはなかった！ 大韓民国1位のいびき改善訓練コーダ！！ アプリ紹介: コーダ(CODA)はいびきおよび睡眠時無呼吸の改善のために耳鼻咽喉科医師が一緒に作った8週間プログラムの訓練および記録アプリです。 コーダの運動は舌と口の周り、顔面の筋肉を強化する運動で構成されており、「呼吸筋機能強化訓練(Respiratory my ofunctional therapy)」とも呼ばれ、地道に施行する場合、いびきおよび軽度、中等度の睡眠時無呼吸が好転すると認められた運動です。 これらの運動は、成人と小児の両方で効果が証明されています。 特に、 - いびきの手術が怖い場合 - 小児および成人のいびき手術後の維持のため - 陽圧器の着用および持続に困難があり失敗した場合 - 積極的にいびきを改善しようとする意志があり、手術および陽圧器治療の代案を望む場合 みなさんのいびきトレーナー、コーダと一緒に見た運動を毎日！ 地道に!施行してください。 安全かつ効果的にいびきや睡眠時無呼吸を改善できます。 運動の紹介: - 本運動は毎日8つの動作を計8週間行います。 - 各動作は1回に10秒ずつ、1日に計5回繰り返します。各動作の写真を参考にして、できるだけ正しい姿勢で行うことが重要です。 - スタートボタンと一緒に動作を行うと、運動時間が自動的に記録および保存されます。 - 本運動の十分な効果のためには、3~6カ月程度着実に行うことが役立ちます。 プライバシーポリシー https://pentarab.com/coda/privacy © © Copyright All reserved Pentarab |
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Coda:いびきのトレーニングです – Pentarab
5月 13, 2026 | コメントは受け付けていません。
Tags: Health & Fitness