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テスト前なのに、受験生なのに、やる気が出ない。 締切が近いのに、資格試験前なのに、集中できない。 そんな人間らしい悩みを抱える方は少なくありません。 しかし大丈夫。 そんな方のために考案された、頼もしい技術があります。 (｢ポモドーロ・テクニック｣ と呼ばれています) 1. タイマーで制限時間を設ける 2. 終わったら休む 3. それを繰り返し行う というだけの「そんなの効果あるの？」と言いたくなるほどシンプルな手順。 ですが、やってみると分かるのですが、これが意外なほど効果を発揮します。 そんな技術と、実際にアプリを使ってくださった方々の声を基に作った、集中アプリです。 ■ このアプリの機能 1. よく使うタイマーをセット 作業用：10分、25分、60分 休憩用：1分、5分、30分 など、ご自由に。 2. 自由に作業を分類し、時間を記録・管理 使いやすいようにご分類ください。 ・科目で（英語 / 数学・算数 / 社会・歴史 / 理科・物理 / 古文など） ・仕事内容で（メール / ミーティング / 企画書作成 / 作業計画など） ・勉強法で (リスニング / 単語暗記 / 文法 / 問題集など） ・その他自由に（プログラミング / イラスト (絵) 練習 / 小説執筆 / 医療事務試験 / 秘書検定 / 座禅など) 3. 集中度・曜日別にグラフで振り返り 「今のところ、計画通り進んでるな。よし」 「やっぱりテレワークの日は集中できてないな。もっと意識せねば」 「課題・宿題はやる気がなくて効率悪くなっているな。時間を制限してささっと終わらせよう」 など、仕事のスケジュールや勉強法を見直す際に便利なようです。 4. コラムで集中のコツを知る ・スマホ依存症対策を知り、防止する ・集中を障害する行動をやめる ・作業 → 休憩 → 作業 のインターバルの重要性 など、いくつか用意しています。(内容はアップデートで変更されることがあります) ■ こんな方にオススメ ・受験・テストを控えた、学生の方（小学・中学・高校・大学生と、年齢問わず好評です） ・仕事の生産性を上げたい、在宅・リモートワークをクールにこなしたい社会人の方 ・家事を一気に片付け、キャリアも家庭も大切にしたい主婦の方 ・英語・韓国語・中国語などの語学学習、TOEIC・英検など検定試験の勉強に励むグローバル視野の方 ・世界を一変させるコードをプログラミングしているエンジニアの方 ・虎視眈々と芥川賞を狙い、小説を執筆している作家の方 ■ 予想外の効果も発揮中 集中力を高めるタイマーアプリを作ろうとしていたのですが、予想外の効果も発揮しているようです。 「モチベーションがない時、このアプリを開くと勉強できる」 「スマホ依存でなかなか集中できず、スクリーンタイムやアプリ使用制限などの対策も効かなかったが、このアプリを使っている間は何故か平気になった」 「自分が1時間でできる作業量を正確に見積もれるようになって、作業スケジュールを逆算的に立てるのが上達した」 「数学 (算数) ・歴史は苦手だと思っていたが、時間を決めて記録をつけていたら、成績が上がった。ただ時間をかけていなかっただけだと気付いた」 ■ 集中力を高めた先の明るい未来のイメージ ・英語がリスニング・文法・単語暗記と全方面でスキルアップし、「TOEICも英検も今の私には a piece of cake だよ」と、思わずネイティブボキャブラリーが飛び出すようになる ・「アニョンハセヨ！ ニーハオ！ サワディーカー！ こんにちは！」と、韓国語も中国語もタイ語も上達し、アジアで「人間 Google 翻訳」の異名をほしいままにできる ・「リモートワークでも時間管理がばっちりできて、ビジネスを効率良くこなしつつ、空いた時間で小説まで書き始めちゃいましたよ」と、厚みのある知的ビジネスパーソンになる ・「スマホに依存していた自分が懐かしいよ。『あなたが私のスマホに入ってればスクリーンタイムいらずなのに』と、スマホから自己防衛したい系女子からモテモテさ」と、圧倒的精神力のもと、人気者になる ■ 対象年齢 特になし 学生（小学・中学・高校・大学生）から、社会人・主婦まで、年齢を問わずにご使用いただいています。 ただタイマーで時間制限を設けて、仕事や学習に励む。 ただそれだけのシンプルなアプリですが、ささやかながらお役に立てるかもしれません。 もしよければ、一度お試しいただけると嬉しいです。 © © 2021 bondavi Inc. |
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集中｜勉強・仕事用タイマー – bondavi Inc.
9月 20, 2021 | コメントは受け付けていません。
Tags: Productivity